W świecie medycyny i zdrowia psychicznego często pojawiają się nieoczekiwane odkrycia. Ostatnie badania pokazują, że kwaśne cukierki mogą pełnić rolę w łagodzeniu ataków lęku. Ten niekonwencjonalny sposób radzenia sobie z lękiem zyskał na popularności po tym, jak USA Today podało informacje na temat filmu krążącego w mediach społecznościowych. W filmie tym kobieta wyjaśnia, że psycholog poradził jej jedzenie kwaśnych cukierków, aby zapobiec nadchodzącemu atakowi lęku.
Catherine del Toro, ekspert w dziedzinie zdrowia psychicznego, potwierdza tę teorię. „Istnieje naukowe uzasadnienie dla jedzenia kwaśnych lub mocnych słodyczy w celu złagodzenia lęku i ataków paniki”, mówi. Wyjaśnia, że mocny smak skupia uwagę mózgu na teraźniejszości, pomagając tym samym przerwać spiralę strachu.
Jednak del Toro podkreśla, że kwaśne cukierki nie są kompletnym rozwiązaniem problemów z lękiem. Są raczej „sztuczką terapeutyczną”, która może czasami przynieść ulgę. W przypadkach cięższych i długotrwałych problemów z lękiem, zaleca się szukanie profesjonalnej pomocy medycznej.
Wśród różnych metod leczenia, które mogą pomóc osobom cierpiącym na lęk, znajdują się terapie psychologiczne i farmakologiczne. Jak zauważa Vårdguiden 1177, ważne jest, aby uzyskać pomoc dostosowaną do indywidualnych potrzeb. „To, co działa na jedną osobę, może nie działać na inną”, mówią eksperci. Ważne jest, aby osoby poszukujące pomocy mogły uzyskać dostęp do odpowiednich zasobów i wsparcia, które będą dla nich najbardziej odpowiednie.
- Domy jednorodzinne w Szwecji coraz trudniej dostępne – młodzi szukają alternatyw
- JEF zaprasza Ukrainę do współpracy – Szwecja i inne państwa NATO popierają decyzję
- Kontrola wzroku kierowców w Szwecji – nowe zasady obowiązujące do 2030 roku
- Plany USA wobec Grenlandii: zmiany wojskowe i nowa strategia
- Pogoda w Szwecji: Niezwykle zimny maj
