W ostatnich latach coraz więcej osób poniżej 50. roku życia w Szwecji i na całym świecie zapada na raka. Naukowcy alarmują, że istnieje wiele czynników związanych ze stylem życia, które mogą zwiększać ryzyko zachorowania na tę groźną chorobę. Choć nie na wszystko mamy wpływ, jeden z tych czynników jest szczególnie istotny – nadwaga i otyłość.
Nadwaga i otyłość – główny czynnik ryzyka
Jak donosi najnowszy raport Amerykańskiego Stowarzyszenia Badań nad Rakiem, aż 40% przypadków raka można powiązać z modyfikowalnymi czynnikami stylu życia. Wśród nich wyróżnia się szczególnie nadwaga i otyłość, które mają ogromny wpływ na rozwój choroby nowotworowej. Według szwedzkiej badaczki Susanny Larsson, otyłość wpływa na hormony, które mogą przyspieszać rozwój raka. To właśnie ten czynnik uważany jest za główną przyczynę wzrostu zachorowań na raka wśród młodych Szwedów.
Larsson podkreśla: „Otyłość wiąże się z wyraźnym wzrostem ryzyka wystąpienia kilku różnych rodzajów raka. Aby zmniejszyć ryzyko, warto zadbać o zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną.”
Nawyki żywieniowe pod lupą
Amerykańscy naukowcy również ostrzegają przed nadwagą i niezdrowymi nawykami żywieniowymi, które mogą zwiększać ryzyko nowotworów. W USA około 20% diagnoz raka jest bezpośrednio związanych z masą ciała, dietą i brakiem ruchu. Wzrost zachorowalności na raka jelita grubego u młodych ludzi w Szwecji jest związany właśnie z dietą bogatą w czerwone mięso, przetworzoną żywność i tłuszcze nasycone.
Profesor Anna Martling z Karolinska Institutet potwierdza: „Wiemy, że nasze nawyki żywieniowe, zwłaszcza spożycie czerwonego mięsa i wysokoprzetworzonej żywności, są istotnym czynnikiem ryzyka.”
Styl życia ma znaczenie
Chociaż genetyka i czynniki środowiskowe odgrywają ważną rolę w rozwoju raka, to na wiele aspektów związanych ze stylem życia mamy realny wpływ. Dbanie o zdrową wagę, unikanie nadmiernej konsumpcji alkoholu, oraz regularna aktywność fizyczna mogą znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.
Młodzi ludzie, zarówno w Szwecji, jak i na całym świecie, powinni być świadomi, że ich codzienne wybory mają bezpośredni wpływ na zdrowie. Nadwaga, otyłość i niezdrowa dieta to czynniki, na które można wpływać, co może pomóc w ograniczeniu rosnącej liczby przypadków raka wśród młodych ludzi.
- Szwecja odkłada powiększenie armii: Cel 12 000 poborowych przesunięty
- Spodziewany wzrost popytu na torby plastikowe po zniesieniu podatku w Szwecji
- Trzy niepokojące wydarzenia z ubiegłej nocy w Szwecji
- Szwedzka Agencja Konsumentów wzywa do zakazu niektórych połączeń telefonicznych
- Fińskie ostrzeżenie: Zachód może ograniczyć wsparcie dla Ukrainy
