czwartek, 1 czerwca, 2023
  • Login
Skandynawiainfo
  • Wiadomości
    • Szwecja
      • Koronawirus w Szwecji
      • Sztokholm
      • Göteborg
      • Malmö
      • Przestępczość
      • Turystyka
      • Poradnik w Szwecji
      • Coś o Szwecji
      • Zwrot podatku w Szwecji
      • Emerytura w Szwecji
    • Dania
      • Koronawirus w Danii
    • Norwegia
    • Finlandia
  • Rozmaitości
  • Pasaż finansowy
  • Bilety Lotnicze
  • Pasaż finansowy
  • O nas
  • Kontakt
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
  • Wiadomości
    • Szwecja
      • Koronawirus w Szwecji
      • Sztokholm
      • Göteborg
      • Malmö
      • Przestępczość
      • Turystyka
      • Poradnik w Szwecji
      • Coś o Szwecji
      • Zwrot podatku w Szwecji
      • Emerytura w Szwecji
    • Dania
      • Koronawirus w Danii
    • Norwegia
    • Finlandia
  • Rozmaitości
  • Pasaż finansowy
  • Bilety Lotnicze
  • Pasaż finansowy
  • O nas
  • Kontakt
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
Skandynawiainfo
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
- REKLAMA -
Strona Główna Wiadomości

Chroń siebie i innych przed rozprzestrzenianiem się zakażenia

2020/03/21
w Wiadomości, Koronawirus w Szwecji, Szwecja
0 0
A A
UdostępnijUdostępnij
- REKLAMA -

Agencja Zdrowia Publicznego udostępniła informacje w języku polskim o koronawirusie oraz o tym, jak można chronić siebie i innych przed infekcją.

Unikaj bliskiego kontaktu z chorymi. W ten sposób chronisz przed zachorowaniem siebie i innych.

Tutaj przekazujemy więcej porad, jak unikać zarażenia.

Zostań w domu, jeżeli jesteś chora/-y

Jeżeli czujesz się chora/-y i masz gorączkę, katar lub kaszlesz, zostań w domu i nie idź do pracy lub do szkoły. Nie będziesz wtedy zarażać innych. Obowiązuje to nawet wtedy, gdy czujesz się tylko trochę chory.

- REKLAMA -

Zostań w domu tak długo jak czujesz, że jesteś chora/-y. Jeżeli poczujesz się gorzej i w domu nie możesz zająć się sobą samodzielnie, możesz zadzwonić pod numer telefonu 1177, żeby uzyskać poradę (po szwedzku i angielsku).

Po wyzdrowieniu zaczekaj przynajmniej dwie doby zanim pójdziesz do pracy lub do szkoły.

Osoby starsze są bardziej narażone na ciężki przebieg choroby. W związku z tym ważne jest, aby nie odwiedzać bez potrzeby ludzi w szpitalach i domach opieki. Zrezygnuj z takich wizyt, jeśli czujesz, że wystąpiły u ciebie choćby najłagodniejsze objawy chory. Jeżeli pracujesz w służbie zdrowia z osobami starszymi, nie idź do pracy, jeśli masz kaszel lub jesteś przeziębiona/-y.

Zwracaj uwagę na objawy charakterystyczne dla COVID-19

Najczęstszymi objawami COVID-19 są gorączka i kaszel. Do częstych objawów należą także ból gardła, ból głowy, bóle mięśni i stawów. U większości wystąpią łagodne objawy, które przejdą same z siebie leczone w domu. Część osób może być poważnie chora i na przykład mieć trudności z oddychaniem i zapalenie płuc. Jeżeli rozpoznasz u siebie takie objawy, postaraj się zrezygnować z kontaktu z innymi ludźmi.

Myj często ręce

Substancje, które przenoszą wirusa są bardzo zakaźne i łatwo umiejscawiają się na rękach. Rozprzestrzeniają się dalej, gdy bierzesz coś do ręki. W związku z tym myj często ręce mydłem i ciepłą wodą przez co najmniej 20 sekund.

Zawsze myj ręce po powrocie do domu lub gdy przyjdziesz do pracy, przed posiłkami, przed przygotowywaniem posiłków i po wizycie w toalecie. Płyn do dezynfekcji może stanowić rozwiązanie, gdy nie masz możliwości umycia rąk.

Pamiętaj, żeby kasłać i kichać w zgięcie łokciowe

Gdy kaszlesz i kichasz, przenoszone są małe krople zakaźnych substancji, które mogą rozprzestrzeniać wirusa. Kasłanie i kichanie w zgięcie łokciowe lub w papierową chusteczkę higieniczną zapobiega rozprzestrzenianiu się infekcji na twoje otoczenie lub twoje ręce. Zawsze wyrzucaj papierową chusteczkę do kosza na śmieci i myj ręce.

Unikaj dotykania oczu, nosa i ust

Zakażenie przenosi się przez błony śluzowe oczu, nosa i ust. W związku z tym unikaj dotykania oczu, nosa i ust.

Płyn do dezynfekcji

Jeśli mydło i woda nie są dostępne, można użyć płynu do dezynfekcji rąk zawierającego przynajmniej 60 procent alkoholu.

Udostępiej:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
- REKLAMA -

Przeczytaj również

Dania: posiłki i przekąski wydawane w szkołach są “potencjalnie rakotwórcze”.

Droższe posiłki w szwedzkich szkołach tworzą “nadzwyczajną sytuację

31/05/2023

Coraz droższe surowce powodują problemy dla gmin. Sytuacja jest "nadzwyczajna", według wszystkich dwunastu gmin, z którymi przeprowadziła rozmowy Narodowa Agencja...

Krytyka: Uczniowie SFI nie uczą się codziennego języka

Rozpoczęto badanie umiejętności językowych personelu opieki nad osobami starszymi

31/05/2023

Peter Danielsson, drugi wiceprzewodniczący Szwedzkiego Stowarzyszenia Władz Lokalnych i Regionów, zbada, jakie wymagania językowe mogą być nakładane na personel opieki...

Mężczyzna, który wydrukował broń w drukarce 3D, trafi do więzienia

Ojciec zabił swojego 1,5-rocznego syna – skazany na dożywocie

31/05/2023

Sąd Rejonowy w Lund w południowej Szwecji skazał 40-letniego mężczyznę na dożywocie za morderstwo, którego dopuścił się w zeszłym roku...

Elektryczne hulajnogi znikają z Sztokholmu

Rośnie liczba wypadków z udziałem elektrycznych hulajnóg

31/05/2023

W latach 2021 i 2022 liczba wypadków z udziałem elektrycznych hulajnóg gwałtownie wzrosła. Młodzi ludzie w dużych miastach są najbardziej...

Jak skutecznie zaplanować emeryturę w Szwecji?

Emerytura w Szwecji za sześć lat – co najmniej 67 lat

30/05/2023

Rząd ustala tzw. docelowy wiek emerytalny na 67 lat również na 2029 rok. Docelowy wiek 67 lat obowiązuje już od...

Przerażający incydent na drodze: Przekroczenie prędkości, brak prawa jazdy i nie zabezpieczone dzieci

Szwecja. Jedna osoba nie żyje w strzelaninie w Solna

30/05/2023

Jedna osoba zginęła w strzelaninie na zewnątrz w Hagalund, Solna. Inna osoba została przewieziona do szpitala. "Żaden podejrzany nie został...

Następny artykuł
Szwedzka Agencja Zdrowia Publicznego przestrzega przed koronawirusem

Koronawirus w Szwecji - szkoły będą zamknięte

Przeczytaj również

Szwedzki parlament likwiduje licencję do tańczenia

Szwedzki parlament likwiduje licencję do tańczenia

emu
Pierwszy cmentarz bez symboli religijnych i narodowych

Pierwszy cmentarz bez symboli religijnych i narodowych

emu

Bądź z nami

Booking.com
- REKLAMA -
  • Wiadomości
  • Rozmaitości
  • Pasaż finansowy
  • Bilety Lotnicze
  • Pasaż finansowy
  • O nas
  • Kontakt

© 2023 Skandynawiainfo - Wiadomości z Szwecji
Zdjęcia dostarcza - Depositphotos

Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
  • Wiadomości
    • Szwecja
      • Koronawirus w Szwecji
      • Sztokholm
      • Göteborg
      • Malmö
      • Przestępczość
      • Turystyka
      • Poradnik w Szwecji
      • Coś o Szwecji
      • Zwrot podatku w Szwecji
      • Emerytura w Szwecji
    • Dania
      • Koronawirus w Danii
    • Norwegia
    • Finlandia
  • Rozmaitości
  • Pasaż finansowy
  • Bilety Lotnicze
  • Pasaż finansowy
  • O nas
  • Kontakt

© 2023 Skandynawiainfo - Wiadomości z Szwecji
Zdjęcia dostarcza - Depositphotos

Witaj!

Zaloguj się do konta

Zapomniałeś hasła?

Odzyskaj swoje hasło

Podaj swoją nazwę użytkownika lub adres e-mail, aby zresetować hasło.

Zaloguj się