poniedziałek, 8 marca, 2021
  • Login
Skandynawiainfo
  • Wiadomości
    • Szwecja
      • Koronawirus w Szwecji
      • Sztokholm
      • Göteborg
      • Malmö
      • Przestępczość
      • Turystyka
      • Poradnik w Szwecji
      • Coś o Szwecji
      • Zwrot podatku w Szwecji
      • Emerytura w Szwecji
    • Dania
      • Koronawirus w Danii
    • Norwegia
  • Rozmaitości
  • Pasaż finansowy
  • Tłumaczenia
  • Bilety Lotnicze
  • O nas
  • Kontakt
  • Privacy Settings Page
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
  • Wiadomości
    • Szwecja
      • Koronawirus w Szwecji
      • Sztokholm
      • Göteborg
      • Malmö
      • Przestępczość
      • Turystyka
      • Poradnik w Szwecji
      • Coś o Szwecji
      • Zwrot podatku w Szwecji
      • Emerytura w Szwecji
    • Dania
      • Koronawirus w Danii
    • Norwegia
  • Rozmaitości
  • Pasaż finansowy
  • Tłumaczenia
  • Bilety Lotnicze
  • O nas
  • Kontakt
  • Privacy Settings Page
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
Skandynawiainfo
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
- REKLAMA -
Strona Główna Wiadomości Szwecja Koronawirus w Szwecji

Chroń siebie i innych przed rozprzestrzenianiem się zakażenia

2020/03/21
w Koronawirus w Szwecji, Szwecja, Wiadomości
0 0
A A
0
Chroń siebie i innych przed rozprzestrzenianiem się zakażenia

Foto. Twenty20

UdostępnijUdostępnij
- REKLAMA -

Agencja Zdrowia Publicznego udostępniła informacje w języku polskim o koronawirusie oraz o tym, jak można chronić siebie i innych przed infekcją.

Unikaj bliskiego kontaktu z chorymi. W ten sposób chronisz przed zachorowaniem siebie i innych.

Tutaj przekazujemy więcej porad, jak unikać zarażenia.

Zostań w domu, jeżeli jesteś chora/-y

Jeżeli czujesz się chora/-y i masz gorączkę, katar lub kaszlesz, zostań w domu i nie idź do pracy lub do szkoły. Nie będziesz wtedy zarażać innych. Obowiązuje to nawet wtedy, gdy czujesz się tylko trochę chory.

Zostań w domu tak długo jak czujesz, że jesteś chora/-y. Jeżeli poczujesz się gorzej i w domu nie możesz zająć się sobą samodzielnie, możesz zadzwonić pod numer telefonu 1177, żeby uzyskać poradę (po szwedzku i angielsku).

Po wyzdrowieniu zaczekaj przynajmniej dwie doby zanim pójdziesz do pracy lub do szkoły.

Osoby starsze są bardziej narażone na ciężki przebieg choroby. W związku z tym ważne jest, aby nie odwiedzać bez potrzeby ludzi w szpitalach i domach opieki. Zrezygnuj z takich wizyt, jeśli czujesz, że wystąpiły u ciebie choćby najłagodniejsze objawy chory. Jeżeli pracujesz w służbie zdrowia z osobami starszymi, nie idź do pracy, jeśli masz kaszel lub jesteś przeziębiona/-y.

Zwracaj uwagę na objawy charakterystyczne dla COVID-19

Najczęstszymi objawami COVID-19 są gorączka i kaszel. Do częstych objawów należą także ból gardła, ból głowy, bóle mięśni i stawów. U większości wystąpią łagodne objawy, które przejdą same z siebie leczone w domu. Część osób może być poważnie chora i na przykład mieć trudności z oddychaniem i zapalenie płuc. Jeżeli rozpoznasz u siebie takie objawy, postaraj się zrezygnować z kontaktu z innymi ludźmi.

- REKLAMA -

Myj często ręce

Substancje, które przenoszą wirusa są bardzo zakaźne i łatwo umiejscawiają się na rękach. Rozprzestrzeniają się dalej, gdy bierzesz coś do ręki. W związku z tym myj często ręce mydłem i ciepłą wodą przez co najmniej 20 sekund.

Zawsze myj ręce po powrocie do domu lub gdy przyjdziesz do pracy, przed posiłkami, przed przygotowywaniem posiłków i po wizycie w toalecie. Płyn do dezynfekcji może stanowić rozwiązanie, gdy nie masz możliwości umycia rąk.

Pamiętaj, żeby kasłać i kichać w zgięcie łokciowe

Gdy kaszlesz i kichasz, przenoszone są małe krople zakaźnych substancji, które mogą rozprzestrzeniać wirusa. Kasłanie i kichanie w zgięcie łokciowe lub w papierową chusteczkę higieniczną zapobiega rozprzestrzenianiu się infekcji na twoje otoczenie lub twoje ręce. Zawsze wyrzucaj papierową chusteczkę do kosza na śmieci i myj ręce.

Unikaj dotykania oczu, nosa i ust

Zakażenie przenosi się przez błony śluzowe oczu, nosa i ust. W związku z tym unikaj dotykania oczu, nosa i ust.

Płyn do dezynfekcji

Jeśli mydło i woda nie są dostępne, można użyć płynu do dezynfekcji rąk zawierającego przynajmniej 60 procent alkoholu.

Udostępiej:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
- REKLAMA -

Przeczytaj również

Duńscy archeolodzy odkryli nowy fragment grobu Wikingów, ale nie udaje im się rozwiązać tajemnicy

Polak próbował zabić kobietę w pralni

7 marca 2021

26-letnia kobieta z Lidingö w grudniu ubiegłego roku odkryła, że ​​podczas prania w pralni skradziono jej całą bieliznę. Od tamtej pory kobieta stała się podejrzliwa i następne...

‘Szwedzki stół’ dla międzynarodowej przestępczości

Sztokholm: Demonstracja przeciwko ograniczeniom

6 marca 2021

Chaos i brutalne sceny miały miejsce w centrum Sztokholmu, kiedy policja próbowała zatrzymać ludzi, którzy demonstrowali przeciwko szwedzkim restrykcjom przeciw...

16-letnia Szwedka chce zwrócić uwagę na globalne ocieplenie. W ślad za nią idą uczniowie z całego świata.

Nowy gatunek bezkręgowca nazwany imieniem Grety Thunberg

6 marca 2021

W październiku 2019 roku imieniem Grety Thunberg nazwano gatunek chrząszcza. Imię po nastoletniej aktywistce dostały też pająki z Madagaskaru, ślimaki...

Szantażowani młodzi azylanci – “seks albo deportacja”

W planach deportacja uchodźców z Danii

5 marca 2021

Dania postanowiła, że 94 imigrantów z Syrii, zamieszkujących kraj, powinno powrócić do swojego ojczystego kraju – rzekomo dlatego, że Damaszek...

Uczeń zasztyletowany w sztokholmskim liceum

Szwecja: martwy mężczyzna znaleziony w hostelu

5 marca 2021

Mężczyzna w wieku 20 lat został znaleziony martwy w hostelu w Göteborgu. Policja wszczęła wstępne śledztwo w sprawie morderstwa. W...

Gwiazdor telewizyjny płacił za nierząd. Grozi mu rok pozbawienia wolności.

Obrazy Picassa i Warhola odkryte podczas nalotu policyjnego

4 marca 2021

Szwedzka telewizja informuje, że policja dokonała nalotu na mieszkanie mężczyzny podejrzanego o przemyt narkotyków. Na miejscu znaleziono drogocenne obrazy (m.in....

Następny artykuł
Szwedzka Agencja Zdrowia Publicznego przestrzega przed koronawirusem

Koronawirus w Szwecji - szkoły będą zamknięte

Recommended

Sztokholm mówi NIE, Apple mści się

Sztokholm mówi NIE, Apple mści się

emu
Po napaściach seksualnych odwołano przyszłoroczny  festiwal muzyczny

Szwedzkie letnie festiwale: ponad 150 ataków seksualnych, w tym 20 gwałtów

emu

Dla członków

    Bądź z nami

    • Wiadomości
    • Rozmaitości
    • Pasaż finansowy
    • Tłumaczenia
    • Bilety Lotnicze
    • O nas
    • Kontakt
    • Privacy Settings Page

    © 2021 Skandynawiainfo - Wiadomości z Szwecji

    Brak wyników
    Wyświetl wszystkie wyniki
    • Wiadomości
      • Szwecja
        • Koronawirus w Szwecji
        • Sztokholm
        • Göteborg
        • Malmö
        • Przestępczość
        • Turystyka
        • Poradnik w Szwecji
        • Coś o Szwecji
        • Zwrot podatku w Szwecji
        • Emerytura w Szwecji
      • Dania
        • Koronawirus w Danii
      • Norwegia
    • Rozmaitości
    • Pasaż finansowy
    • Tłumaczenia
    • Bilety Lotnicze
    • O nas
    • Kontakt
    • Privacy Settings Page

    © 2021 Skandynawiainfo - Wiadomości z Szwecji

    Witaj!

    Zaloguj się do konta

    Zapomniałeś hasła?

    Stwórz nowe konto

    Wypełnij formularz, aby się zarejestrować

    Wszystkie pola są wymagane Zaloguj się

    Odzyskaj swoje hasło

    Podaj swoją nazwę użytkownika lub adres e-mail, aby zresetować hasło.

    Zaloguj się
    Are you sure want to unlock this post?
    Unlock left : 0
    Are you sure want to cancel subscription?