Nowy raport dotyczący zdrowia psychicznego w krajach nordyckich nie pozostawia złudzeń: Szwecja przoduje w statystykach stresu, a szczególnie dotyka on kobiety w wieku 30–44 lat.
Zgodnie z wynikami badania przeprowadzonego przez firmę ubezpieczeniową If i agencję Verian, aż 82% Szwedów odczuwa negatywny stres w codziennym życiu. To najwyższy wynik wśród mieszkańców Skandynawii.
👩👧👦 Kobiety w średnim wieku w największym kryzysie
🔴 97% kobiet w wieku 30–44 lat przyznaje, że odczuwa stres. To najwyższy wynik spośród wszystkich grup demograficznych w badaniu.
Według Kristiny Ström Olsson, strateg ds. zdrowia w If:
„Kobiety nadal biorą na siebie większą odpowiedzialność w domu, co odbija się na ich zdrowiu. Brakuje im czasu na regenerację, co może prowadzić do długofalowych problemów zdrowotnych”.
😴 Objawy stresu: sen, niepokój, irytacja
Respondenci ze Szwecji najczęściej wskazywali na następujące objawy przewlekłego stresu:
- Zły sen – 62%
- Niepokój – 54%
- Irytacja – 47%
- Trudności z koncentracją – 38%
🗨️ „Szwedzi wyróżniają się także wyższym poziomem niepokoju i bólu fizycznego niż sąsiedzi z Norwegii, Danii czy Finlandii” – dodaje Ström Olsson w komunikacie prasowym.
📉 Długotrwały stres nadal wysoki, ale spada
Choć sytuacja nie jest optymistyczna, jest jeden pozytywny sygnał:
- W 2023 roku aż 61% Szwedów twierdziło, że odczuwa negatywny stres od ponad pół roku.
- W 2024 roku odsetek ten spadł do 42%.
Zdaniem ekspertki z If:
„Być może mamy do czynienia z adaptacją do nowej normalności – po pandemii, kryzysie inflacyjnym i napięciach geopolitycznych”.
🧠 Stres to realne zagrożenie dla zdrowia
Psycholog Thomas Tobro Wøien z Norwegii ostrzega:
„To długotrwały stres, a nie pojedyncze sytuacje stresowe, stanowi realne zagrożenie dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Może prowadzić do wypalenia, depresji, a nawet chorób układu krążenia”.
📊 O badaniu
- Przeprowadzono ponad 4200 wywiadów w Szwecji, Norwegii, Danii i Finlandii.
- Badanie objęło osoby dorosłe w różnym wieku i sytuacjach życiowych.
- Najwyższy poziom stresu odnotowano w Szwecji, najniższy – w Danii.
