Tag: lęk
Autorefleksja a lęk. Kiedy zaczyna szkodzić
Intensywna autorefleksja nie zawsze poprawia samopoczucie. Jak wynika z analizy 39 badań opublikowanej w piśmie naukowym „Current Psychology”, częste zaglądanie w głąb siebie wiąże się raczej z wyższym poziomem lęku i objawów depresyjnych niż z większym zadowoleniem z życia. Badacze przyjrzeli się łącznie 12 496 dorosłym z różnych krajów. Analiza…
Koty a zdrowie człowieka: Korzyści, zagrożenia i wpływ silnej więzi
Wielu ludzi traktuje swoje koty jak członków rodziny. Badania potwierdzają, że relacje z kotami mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne właścicieli, ale istnieją również pewne zagrożenia, o których należy pamiętać. Koty jako członkowie rodziny – badania: Korzyści zdrowotne posiadania kota: Potencjalne zagrożenia związane z posiadaniem kota: Podsumowanie:…
Leczenie otyłości u dzieci przynosi długotrwałe korzyści zdrowotne
Otyłość u dzieci i młodzieży to poważny problem zdrowotny w Szwecji i na całym świecie. Dzieci z nadwagą lub otyłością są bardziej narażone na rozwój szeregu schorzeń, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, choroby sercowo-naczyniowe i problemy ze zdrowiem psychicznym. Zrozumienie długoterminowych efektów leczenia otyłości u dzieci jest kluczowe…