Tag: psychologia starzenia
Dobre nawyki na emeryturze. 7 codziennych kroków do spokoju
Zakończenie aktywności zawodowej to dla wielu osób początek poszukiwania nowego rytmu dnia. Badania z zakresu psychologii dowodzą, że dobre nawyki na emeryturze wpływają na zadowolenie z życia mocniej niż wysokość świadczeń czy stan zdrowia. Świadome, codzienne wybory pozwalają obniżyć poziom stresu i poprawić kondycję psychiczną po 60. roku życia. Doświadczenie…