Podróż to dziś nie tylko zmiana otoczenia – dla wielu Szwedów to także szansa na głęboki, regenerujący sen. Nowe badanie pokazuje, że coraz więcej osób planuje wakacje z myślą o odpoczynku i stosuje konkretne triki, aby zapewnić sobie idealne warunki do snu.
Sen na wakacjach – priorytet numer jeden
Z badania serwisu Momondo wynika, że:
- 45% Szwedów twierdzi, że lepiej śpi podczas wakacji.
- 86% wskazuje mniejszy stres jako główny powód lepszego snu.
- 45% ceni zmianę otoczenia, a 36% – przerwę od codziennych obowiązków.
Co ciekawe, samo wyjazdowe oderwanie się od rutyny nie wystarcza – wielu zabiera specjalne akcesoria do spania, by mieć pewność, że wypoczynek będzie pełny.
Najpopularniejsze sztuczki na dobry sen w podróży
Co najczęściej trafia do walizek Szwedów?
- Poduszka – 17%
- Zatyczki do uszu lub słuchawki z redukcją hałasu – 16%
- Środki nasenne (melatonina, herbaty nasenne) – 13%
- Maska na oczy – 11%
- Ulubiona książka – 9%
- Pluszak – 8%
- Urządzenie lub aplikacja generująca biały szum – 3%
- Olejki eteryczne lub spray nasenny – 3%
Ekspert ds. podróży Per Christiansen z Momondo komentuje:
– Dobry sen to klucz do prawdziwego relaksu. Dlatego Szwedzi poważnie podchodzą do swoich nawyków, zabierając nawet pluszowe zabawki czy własne poduszki hotelowe.
Pokolenie Z i pluszaki w bagażu
Wśród młodszych podróżników tendencja jest jeszcze wyraźniejsza:
- 19% osób z pokolenia Z zabiera ze sobą pluszaka.
- 1/3 z nich przyznała, że przywiozła do domu hotelową poduszkę, bo była wyjątkowo wygodna.
Wniosek jest prosty: bez względu na wiek, Szwedzi dbają o komfort snu równie starannie, jak o plan podróży.