Szwedzka Agencja Zdrowia Publicznego (FHM) przedstawia nowe zalecenia, które mają pomóc rodzicom i dzieciom w ograniczeniu czasu spędzanego przed telefonem. Zdaniem ekspertów nadmierne korzystanie z urządzeń elektronicznych, takich jak smartfony czy tablety, ma negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne młodych ludzi.
– „Trzymaj telefon komórkowy z dala od sypialni” – apeluje Olivia Wigzell, dyrektor generalna FHM, podkreślając, że jest to jeden z najważniejszych kroków w walce z uzależnieniem od ekranów.
Zalecenia dla rodziców
FHM podkreśla, że rodzice powinni aktywnie monitorować i kontrolować czas, jaki ich dzieci spędzają przed ekranami. Oto kluczowe wskazówki:
- Telefony poza sypialnią – Wyeliminowanie urządzeń elektronicznych z sypialni poprawia jakość snu dzieci.
- Świadomość aplikacji – Rodzice powinni lepiej poznać aplikacje i gry, z których korzystają ich dzieci.
- Ustalanie wspólnych zasad – Rodziny powinny wspólnie opracować plan korzystania z mediów społecznościowych i gier.
- Świadome wybory – Chodzi o to, by to rodzina kontrolowała czas spędzany przed ekranem, a nie odwrotnie.
– „To dzieci i rodziny powinny mieć władzę nad aplikacjami, a nie odwrotnie” – podkreśla Helena Friedlingsdorf, badaczka z FHM.
Krytyka firm technologicznych i możliwe restrykcje
Minister spraw społecznych, Jakob Forssmed, wyraził swoje rozczarowanie postawą firm technologicznych, które, według niego, nie podejmują wystarczających działań w celu ograniczenia uzależnień.
– „Spotkałem się z nimi kilka razy i nie jestem pod wrażeniem ich działania” – zaznaczył Forssmed.
Minister zapowiedział również, że Szwecja rozważa możliwość wprowadzenia zakazu korzystania z mediów społecznościowych dla dzieci poniżej 16. roku życia, wzorując się na Australii. Jednocześnie podkreślił, że na poziomie Unii Europejskiej trwają prace nad regulacjami przeciwko platformom takim jak TikTok i Meta (Facebook, Instagram).
Otrzymana krytyka i odpowiedź FHM
Nowe zalecenia FHM, choć popierane przez wielu ekspertów, spotkały się z krytyką. Sceptycy twierdzą, że nie istnieje jednoznaczny związek przyczynowy między czasem spędzonym przed ekranem a problemami zdrowotnymi dzieci. Argumentują, że to nie długość korzystania z urządzeń, lecz treści i aktywności mają kluczowe znaczenie.
FHM odrzuca te zarzuty, podkreślając, że istnieją dowody naukowe potwierdzające negatywny wpływ nadmiernego korzystania z ekranów na:
- sen, który jest znacząco zakłócony przez ekrany,
- samopoczucie psychiczne, w tym negatywny obraz własnego ciała.
- Nowy rok, nowe możliwości: Zmiany dla przedsiębiorców w Szwecji
- Życie bez BankID: historia kobirty i jej walka z systemem bankowym w Szwecji
- Zmienne oprocentowanie kredytów hipotecznych w Szwecji: Prognozy banków na 2025 rok
- 17-latek aresztowany w związku z wybuchem w Göteborgu
- Eksplozja w południowym Sztokholmie: rosnące zagrożenie w stolicy
